Witamina C pełni niezwykle ważną rolę w naszym organizmie. Jest odpowiedzialna za wzmacnianie układu odpornościowego oraz pomaga w pokonywaniu chorób przeziębieniowych. Jednakże nasz organizm nie produkuje tej substancji samodzielnie, może jedynie przyswajać ją ze spożywanych produktów. Jednym z najpopularniejszych sposobów na dostarczenie witaminy C do naszego ciała jest jedzenie owoców. Jednak, jaki owoc ma najwięcej … Czytaj dalej Jaki owoc ma najwięcej witaminy C?